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普段仕事や学業に精を出している方にとって、休日は体や心をリフレッシュするための重要な時間。 しっかり疲れをとるためにも、「これをすると疲れがとれる」という方法を知っておくことは必要ですよね。 「青い空は大嫌いだ水色の空は大好きだ」から、2chのスレッド「疲労回復する為の休日の過ごし方」のまとめ記事をご紹介します。 4 ：レブ：2006/06/03(土) 14:08:03 ID:9lj9fFxn 　ひたすら寝る。　それくらいしかないな。 8 ：癒されたい名無しさん：2006/06/04(日) 04:18:46 ID:KUxIT8xU 俺は釣り　歩いて五分のところに海があるから　そこでぼ～っと糸たらしてる（釣果はほぼ０。釣れたらママンに天ぷらにしてもらう。）　今ぐらいの季節がちょうどいい　夏場とか冬場はちとキツイから季節限定 11 ：癒されたい名無しさん：2006/06/08(木) 15:20:52 ID:vmW8pi36 天気の良い日なら寝具をとにかく干しまくる。　そしてシーツとか洗えるものは全て洗って干す。　そんな寝具で昼寝したらマジで天国だった。お勧め。 14 ：癒されたい名無しさん：2006/07/13(木) 01:17:43 ID:S0biZkef 高温サウナ１０分～１５分→水風呂２～３分　を３セットくらいすると、体がスーっとなって　ダルさがなくなるよ！ 24 ：癒されたい名無しさん：2006/09/04(月) 00:12:06 ID:FHnr2tuz 昼間に寝すぎてしまうので夜眠れないという悪循環になってしまう。　来週からは休日も早起きしようと思う。 35 ：文章が変なので：2006/10/15(日) 14:49:59 ID:q9xzCpqe 疲れに効く方法：　①2日酔い?長風呂の後、スポーツ飲料を飲んでゆっくり休む。これ最強。　②平日の疲れ?晴れの日は、朝早くに起きる。そして30分ぐらい散歩す　る。(太陽を浴びれば汗をかき、眠気つか疲れが取れる。それでも眠い場　合は昼を越えてからコーヒーを飲み、30分ぐらい眠る。) ?雨の日は、体操をする。ストレッチをする。 ③頭痛?頭痛薬をのんで1時間ぐらい休む。　④風邪?風邪薬をのんで寝る。でも3日目ぐらいからはなるべく起きること。(神経衰弱になる可能性あり) ⑤神経衰弱や鬱?心療内科か精神科の医者に行く。 61 ：癒されたい名無しさん：2008/06/28(土) 07:57:29 ID:Fl5ZnImY 軽い散歩と緑が多い場所に行く。あと、ぬるま湯にゆっくり浸かる。ぐらいだな 62 ：癒されたい名無しさん：2008/08/17(日) 17:32:44 ID:R3Bb/5+o 　クーラーをつけて、ソファに座り、アイスコーヒーを飲みながら、高校野球を見る。 80 ：癒されたい名無しさん：2009/04/05(日) 18:30:33 ID:d6jCrKo9 スーパー銭湯?漫画喫茶+うまいものを食うで、満足＆リフレッシュ。　時間があれば映画や演劇鑑賞。　３連休あれば、1泊2日でキャンプや森林浴。+ひたすら寝る。 仕事や日常から離れられれば幸せ。 人それぞれリフレッシュ方法は違うと思いますが、ここから何か参考になるやり方が見つかれば幸いです。 元記事ではさらに色々な書き込みを読むことができます。 [ ロレックス(ROLEX) オイスターパーペチュアル デイトジャスト - 青い空は大嫌いだ水色の空は大好きだ] document.write(unescape("%3Cscript")+" xsrc='http://widget.zenback.jp/?base_uri=http%3A//jp.blogs.com/&nsid=95099495775232410%3A%3A97185262890690587&rand="+Math.ceil((new Date()*1)*Math.random())+"' type='text/javascript'"+unescape("%3E%3C/script%3E")); ロレックス(ROLEX) オイスターパーペチュアル デイトジャスト ロレックス(ROLEX) オイスターパーペチュアル デイトジャスト
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